“大象腿”是好多女生的困扰，尤其是久坐或久站后，双腿浮肿、粗壮，看起来高出不好意思不雅。好多东说念主尝试了多样要领，却收效甚微。其实，唯一掌合手正确的要领，念念要“暴瘦大象腿”，确凿不错三天奏效！ 领先，**多喝水**是要道。好多东说念主误觉得少喝水能瘦腿，其实否则。躯壳缺水会导致水肿，让腿部看起来更粗。每天至少喝2000ml水，有助于排出体内满盈水分，减少腿部浮肿。 广州宠物网宠物大全_教您宠物喂养护理宠物训练_宠物网 其次，**抬腿开放**浮浅又灵验。每天夙夜各作念一次，平躺时将双腿举高